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少年野球の指導方法

少年野球の試合に出場する選手が覚えないとならない大切のポイントは沢山あります。こまかいポイントだけれども、実践では大切なものの1つに"オーバーラン"があります。

少年野球の試合でバッターが外野へヒットを打ったとします。塁上のランナーもバッターランナーも次の塁へ進みベースを超えてオーバーランをします。

このとき、適切なオーバーランを取ることが非常に大切です。試合の勝敗を分けることもあります。

少年野球では、外野などを抜けると内野へボールを返す中継プレーが乱れることが多々あります。まだ、小学生なので正確な中継プレーを試合でできない場合などです。

この時、中継プレーが乱れた際に、しっかりとオーバーランを取っていれば、次の塁を狙うチャンスが生まれます。

1つ先の塁へ進むことが、得点に絡みやすい少年野球では、それで獲った1点で勝敗を分けることもあります。普段の練習の中で適切なオーバーランをとるように指導しましょう。

バッターは、内野を抜けたゴロ、外野へ打球が転がったヒットやフライを打ったら、一塁ベースをオーバーランして二塁を狙います。オーバーランは、一塁ベースの3メートル手前位からふくらみを付け、スピードを落とさずに一塁ベースを踏んで二塁ベースへ向かいます。

この時に、ベースのピッチャー側の隅を左足で踏むと鋭い角度で走塁ができます。但し、歩幅が合わない場合は、無理して左足で踏むのではなく右足でも良いでしょう。

打球の飛んだコースによりオーバーランのやり方が違います。一塁ベースをまわって二塁に向かう時、打球が外野を抜けた場合は、そのまま一気に二塁まで走れば良いのですが、外野手が打球に追いついたら、そこで立ち止まります。その場合、レフト方向への打球は、右肩を二塁に向けて止まります。センター方向への打球は左肩を二塁に向けた止まります。

そして、ライト方向の打球について。少年野球の場合、塁間が短い分、ライトの守備位置の浅く、ライト前のヒット性の打球でも、ライトゴロになる場合があります。ライト前に打球が転がった場合は、全力で一塁ベースを駆け抜けます。そしてライトの後方へ打球が抜けたら、素早く二塁へ向かい、捕球されたらそのまま走り抜けましょう。

常に次の塁を狙う意識を養うように指導するのがポイントです。
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